Napisałam o empatii, ale czy rozumiemy znaczenie tego pojęcia? Pozwolę sobie napisać parę słów o samym pojęciu.
"Empatia (gr. empátheia "cierpienie") –zdolność odczuwania stanów psychicznych innych osób
(empatia emocjonalna), umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia,
spojrzenia z ich perspektywy na rzeczywistość (empatia poznawcza).
Osoba nie posiadająca tej umiejętności jest "ślepa" emocjonalnie i nie
potrafi ocenić ani dostrzec stanów emocjonalnych innych osób. Silna
empatia objawia się między innymi uczuciem bólu wtedy, gdy przyglądamy
się cierpieniu innej osoby, zdolnością współodczuwania i wczuwania się w
perspektywę widzenia świata innych ludzi."
Aby móc zrozumieć sposób myślenia chorego na depresję, trzeba przejawiać empatię. Dzisiaj trudno o to uczucie. Otacza nas przemoc, egoizm. Każdy myśli wyłącznie tylko o sobie. Jak więc znaleźć w sobie te umiejętności? Wymaga to wielu ćwiczeń, trzeba nauczyć się słuchać aktywnie. Słuchanie na ogół jest czynnością bierną. Dlatego aktywne słuchanie wymaga od nas pełnej koncentracji. Cóż, trzeba nad sobą popracować. Ale nie będzie to stracony czas.
Największym wsparciem dla chorego na depresję będzie akceptacja
jego stanu zdrowia. Okazuj mu wiele życzliwości i ciepła, powiedz, ze chciałbyś zrozumieć jego postrzeganie. Będąc
przekonanym o tym, że depresja minie, bliscy chorego upewniają go w tym
samym przeświadczeniu. Jest to bardzo ważne, dlatego należy podkreślać w
rozmowie z chorym, że depresja jest stanem przejściowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz